miércoles, 12 de diciembre de 2007

Zanahoria, huevo y café

Una joven se quejaba a su padre acerca de su vida y cómo las cosas le resultaban tan difíciles. No sabía cómo hacer para seguir adelante y creía que se daría por vencida. Estaba cansada de luchar. Parecía que cuando solucionaba un problema, aparecía otro.

Su padre, un chef de cocina, la llevó al lugar de trabajo. Allí llenó tres ollas con agua y las colocó sobre el fuego fuerte. Pronto el agua de las tres ollas estaba hirviendo. En una colocó zanahorias, en otra colocó huevos y en la última colocó granos de café.

Las dejó hervir sin decir palabra. La hija esperó pacientemente, preguntándose qué estaría haciendo su padre. A los veinte minutos el padre apagó el fuego. Sacó las zanahorias y las colocó sobre un recipiente; hizo lo mismo con los huevos. Coló el café y lo puso en una taza.

Mirando a su hija le dijo: ¿Querida qué ves?
-"Zanahorias, huevos y café" fue la respuesta.

La hizo acercarse y le pidió que tocara las zanahorias. Ella lo hizo y notó que estaban blandas. Luego le pidió que tomara el huevo y lo rompiera. Al sacarle la cáscara, observó que el huevo estaba duro. Luego le pidió que probara el café. Ella sonrió mientras disfrutaba de su aroma.

Humildemente la hija preguntó: "¿Qué significa esto, Padre?"

El le explicó que los tres elementos habían enfrentado la misma adversidad: agua hirviendo, pero que habían reaccionado de manera diferente: La zanahoria llegó al agua fuerte, dura. Pero después de pasar por el agua hirviéndose había vuelto débil, fácil de deshacer. El huevo había llegado al agua frágil. Su cáscara fina protegía su interior líquido. Pero después de estar en agua hirviendo su interior se había endurecido. Los granos de café, sin embargo, eran únicos. Después de estar en agua hirviendo, habían cambiado al agua.

"¿Cuál eres tú?", le preguntó a su hija.
"Cuando la adversidad llega a tu puerta, ¿Cómo respondes? ¿Cómo eres tú?
¿Eres una zanahoria que parece fuerte pero que cuando la adversidad y el dolor te tocan, tevuelves débil, y pierdes tu fortaleza? ¿Eres un huevo, que comienza con un corazón maleable? ¿Poseías un espíritu fluido, pero después de una muerte, una separación, un divorcio, o un despido te has vuelto duro y rígido? Por fuera te ves igual, pero ¿Eres amargado y áspero, con un espíritu y un corazón endurecido? ¿O eres un grano de café? El café cambia al agua hirviente, el elemento que le causa dolor. Cuando el agua llega al punto de ebullición el café alcanza su mejor sabor."

Intenta ser como el grano de café cuando las cosas no vayan bien y puedas lograr que tu alrededor mejore. Recuerda todo lo que te sucede en la vida es por alguna razón, sólo necesitas descubrir su motivo y aprender de ello. Y si tienes fe en Dios no hay mal que por bien no es.

martes, 11 de diciembre de 2007

Vuela más alto

Después de la Segunda Guerra Mundial, un joven piloto inglés probaba un frágil avión monomotor en una peligrosa aventura alrededor del mundo.

Poco después de despegar de uno de los pequeños e improvisados aeródromos de la India, oyó un ruido extraño que venía de detrás de su asiento. Se dio cuenta que había una rata a bordo y que si roía la cobertura de lona, podía destruir su frágil avión.

Podía volver al aeropuerto para librarse de su incómodo, peligroso e inesperado pasajero. De repente recordó que las ratas no resisten las grandes alturas. Volando cada vez más alto, poco a poco cesaron los ruidos que ponían en peligro su viaje.

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Si amenazan destruirte por envidia, calumnia o maledicencia, vuela más alto.
Si te criticaran, vuela más alto.
Si te hicieren alguna injusticia, vuela más alto.

Recuerda siempre que las ratas no resisten las grandes alturas...

Deseo que hoy y siempre tengas el coraje de levantar vuelo y volar siempre alto, muy alto, con la cabeza en las nubes y los pies bien fijos en el suelo...

Deseo también que cuando estés volando sepas mirar para abajo y ver que existen criaturas mucho más pequeñas que tu y cuán grande e importante eres delante de ellas, y que en esa misma proporción, también mires para arriba y veas cómo es de grandioso el cielo que te cubre y percibas el tamaño de tu pequeñez frente al universo...

lunes, 10 de diciembre de 2007

Los diez secretos para una vida feliz

1. LA ACTITUD
La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Se capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiara contigo... Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son pensamientos...

2. El CUERPO
Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz. Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien. Mira siempre hacia arriba y solo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.

3. El MOMENTO
La felicidad no esta en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Solo se la puede encontrar en los momentos. "Hoy es el mañana de ayer"... además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro. Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en el se combinaran tu pasado, tu presente y tu futuro.

4. NUESTRA PROPIA IMAGEN
Debo aprender a amarme a mi mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados. Cuanto mas te conozcas, mayor será tu ventaja con respecto a los Demás. Dag Hammarshold decía: "El camino mas difícil es el camino al interior"... pero, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.

5. LAS METAS
¿Sabes cual es la diferencia entre un sueño y una meta? Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es solo un sueño, algo que esta fuera de la realidad... así que atrévete a soñar, ¡pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad!

"Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, llegaras a las estrellas... "Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es solo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo"

6. El HUMOR
La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva.

Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz. Además, con cada sonrisa siembras una esperanza.

7. El PERDÓN
Mientras tengas resentimientos y odios, será imposible ser feliz. Lo maravilloso del perdón no es que libera la culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento.

8. DAR
Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar, sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía te devolverán con creces lo que des. Si das Odio, recibirás odio, pero si das amor, recibirás invariablemente amor. Solo el que aprende a dar esta en camino descubrir la verdadera felicidad.

9. LAS RELACIONES
La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas. Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia se manifiesta en forma natural. Entiende a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son, sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor. Así que cultiva tus amistades, ¡ellas nos son gratis!

La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural. Por ello la verdadera amistad no puede basarse en condiciones.

10. LA FE
La Fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo. Pero no te asustes cuando dudes, pues bien decía Miguel de Unamuno: "Fe que no duda es fe muerta". Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reír de si mismo. Ríe, ríe alegremente... y el mundo reirá contigo."

domingo, 9 de diciembre de 2007

Los días de mi vida

El día mas IMPACTANTE: Fue cuando te conocí
El día mas ESTÚPIDO: Fue cuando nos peleamos
El día mas INTERESANTE: Fue cuando te traté
El día mas EMOCIONANTE: Fue cuando me hablaste por primera Vez
El día mas TRISTE: Fue cuando te vi llorar
El día mas ALENTADOR: Fue cuando me abrazaste
El día mas COMUNICATIVO: Fue cuando me llamaste
El día mas CHISTOSO: Fue platicando contigo de cualquier tontería
El dia mas LARGO: Fue cuando no te vi
El día mas DIVERTIDO: Fue cuando me hiciste tus bromas
El día mas BRILLANTE:Fue cuando sonreíste
El día mas NEGRO: Fue cuando enfermaste conmigo
El día mas FRÍO: Fue cuando me ignoraste
El día mas DESESPERANTE: Fue cuando no me escuchaste
El día mas RELAJADO: Fue trabajando contigo
El día mas ESPIRITUAL: Fue rezando contigo
El día mas VERGONZOSO :Fue quedando mal frente a ti
El día mas IMPACIENTE: Fue cuando no sabia de ti
El día mas CANSADO: Fue trabajando sin ti
El día mas ANGUSTIANTE: Fue cuando te oculte algo
El día mas FELIZ: Fue cuando me llamaste AMIGO

sábado, 8 de diciembre de 2007

El Escondite Perfecto

En el principio de los tiempos, se reunieron varios demonios para hacer una  travesura.

Uno de ellos dijo: "Debemos quitarles algo a los hombres,  pero,¿qué les quitamos?".

Después de mucho pensar uno dijo: "¡Ya sé!, vamos  a quitarles la felicidad, pero el problema va a ser dónde esconderla para  que no la puedan encontrar."

Propuso el primero: "Vamos a esconderla en la cima del monte más alto del  mundo", a lo que inmediatamente repuso otro: "no, recuerda que tienen  fuerza, alguna vez alguien puede subir y encontrarla, y si la encuentra uno,  ya todos sabrán donde está".

Luego propuso otro: "Entonces vamos a  esconderla en el fondo del mar", y otro contestó: "No, recuerda que tienen curiosidad, alguna vez alguien construirá algún aparato para poder bajar y entonces la encontrará".

Uno más dijo: "Escondámosla en un planeta lejano a la Tierra". Y le dijeron: "No, recuerda que tienen inteligencia, y un día alguien va a construir una  nave en la que pueda viajar a otros planetas y la va a descubrir, y entonces  todos tendrán felicidad".

El último de ellos era un demonio que había permanecido en silencio escuchando atentamente cada una de las propuestas de los demás. Analizó cada una de ellas y entonces dijo: "Creo saber dónde ponerla para que realmente nunca la encuentren". Todos voltearon asombrados y preguntaron al  mismo tiempo: "¿Dónde?".

El demonio respondió: "La esconderemos dentro de ellos mismos, estarán tan ocupados buscándola fuera, que nunca la encontrarán".

Todos estuvieron de acuerdo y desde entonces ha sido así: el hombre se pasa la vida buscando la felicidad sin saber... que la trae consigo.

viernes, 7 de diciembre de 2007

Los 12 pasos para una vida sana

dvLeonardo Da Vinci no solo fue un gran artista y un magnífico ingeniero, también tomo gran interés en la cocina y los hábitos humanos. Esto lo llevó a investigar sobre el tema y crear una serie de preceptos a seguir con el fin de alcanzar una vida sana.

  1. No comas cuando no tienes apetito, come liviano.
  2. Mastica bien, y cualquier cosa que ingieras que esté bien cocida y sea de ingredientes simples.
  3. El que toma medicinas está mal avisado.
  4. Cuídate del enojo y del aire sucio.
  5. Manténte en pie por unos instantes luego de comer.
  6. Asegúrate de no dormir al mediodía.
  7. Deja que tu vino se mezcle con agua, toma poco y seguido. No entre comidas, no con el estómago vacio.
  8. No retrases ni prolongues tu visita al retrete.
  9. Si haces ejercicio que no sea excesivo.
  10. No te recuestes con tu estómago para arriba y tu cabeza para abajo.
  11. Cúbrete bien de noche, con tu cabeza reposante y tu mente alegre.
  12. Elude ser compulsivo y manténte a esta dieta.

El escarabajo y el gusano

Cuenta la historia de la amistad sobre un gusano y un escarabajo. El gusanito siempre el lento y torpe, por el contrario el escarabajo era un ser “superior” respecto del otro, pero eran amigos, se contaban sus cosas, pasaban sus ratitos juntos, eran cómplices, camaradas, compañeros...

Nunca se habían planteado sus diferencias hasta que alguien se las enseñó al escarabajo, y éste decidió poner a prueba la amistad del gusanito; dejó de tomar la iniciativa a la hora de ver a su amigo y de pasar sus ratos juntos, y esperó a que fuera el gusanito quien comenzara su juego particular.

Pasó el tiempo y el escarabajo no sabía nada del gusano, estaba claramente decepcionado en ese sentido, siempre esperaba verle aparecer para saber de él y seguir su amistad, pero él tenía otros amigos, su pareja, poco a poco fue llenando ese hueco dejado por el gusanito. O eso creía él.

Un día alguien le contó que el gusanito estaba muy enfermo. Se había expuesto tanto por ir a visitar a su amigo y saber de él que había pasado por grandes peligros sin conseguir nunca llegar a su destino, al fin y al cabo no era mas que un pobre gusano, comenzaba su marcha muy lozano, pero se agotaba cada día y cada día debía regresar a su hogar sin conseguir llegar al de su amigo, y poco a poco fue perdiendo sus fuerzas hasta acabar agotado, enfermo y muy triste por no poder llegar a su meta y ver al escarabajo amigo y preguntarle el motivo de su alejamiento.

El escarabajo, sin consultar esta vez a nadie, tomó el camino de la casa del gusano y se fue a verle. Cuando llegó le quedaba al pobre gusanito un hálito de vida que consumió en agradecer a su amigo la visita y sonreír por verle bien, era lo que quería, saber que se encontraba bien...

El escarabajo, en ese momento, comenzó a echar de menos todos los ratos que, inútilmente, había desaprovechado por no hacer caso de su corazón e ir a ver a su amigo, sus consejos, sus charlas, su compañía, su amistad.